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38 安達卡拉那Antahkarana

想像大陸為海洋所隔離。

某個大陸是弟子的人格，緊鄰的另一個是靈魂或較高自我。

如果人格對靈性生活不感興趣，他就會漫無目的的遊蕩在被孤立的大陸上。

然而當它聽見起床訊號，它興起與靈魂連結的動機，

繼而開始建造跨越海洋的靈性修練之橋。

它設定了一個電話聯機，去傳達它即將到來的訊息。

靈魂傾聽且觀察著，去評估弟子是否真正渴望，

及它的造橋工程何時才會真正有進展，

靈魂開始自橋的終點建構橋樑，如此兩人才能合併起來。

當靈魂與人格相遇時，它們會與神的單子體連結，去傳達它們的意願。

之後開始建造通往單子體的橋樑。

相同的事再度發生了。

一旦它們為靈性意願而奉獻己力，並開始建造新橋樑時，

單子體或天父，帶著愛自它所位居的終點處開始建造，去與它們相遇。

它們首先相遇面，繼之就會融合為一，這就是揚升。

之後，理所當然的，揚升大師會開始建造通往神的橋樑。

安達卡拉那是一個彩虹橋，建築在人格、靈魂與單子體之間，

繼而在通往神的道路上。

這座橋是以祈禱、心智的紀律、觀想、靜心與其他靈性的修練所建構的。

召請默哈瑪聖雄能量，能加速這個建造的過程。

當弟子開始強化通往靈魂的絲線，這個工作的靈性振動，能讓絲線更厚實。

首先身體、情緒、心智與靈性體必須整合。

換言之，我們不再迷戀純粹的身體與物質層面的滿足，及感官的享樂。

我們開始控制我們的情緒，將自身的意志力運用在自我的紀律上，

而非與他人的權力鬥爭，我們開始對獲得靈性知識有興趣。

當我們對實現神的渴望，更遠勝於生活事物的誘惑時，

當我們不再被別人左右或阻擋我們的靈性道路時，

我們就走在屬於自己的道路上，橋樑就會被設計成通往靈魂的方向建造。

靈魂永遠以細繩與弟子的松果體連結，能因知識與適當的運用心智而被強化，這個細繩就是心智與靈性的連結。

正如同自靈魂至弟子之間永遠有一條絲線連結，

在我們的單子體與我們的心輪中心之間有銀色細繩連結著。

銀色細繩能以靈性之愛的能量被啟動與強化。

通靈者通常談論的死亡，是發生在當銀色細繩斷掉時，

靈魂能重返神的光中，即單子體。

在第四度啟蒙時，靈魂會與人格融合，在之後單子體會開始給與指引。

在第五度啟蒙時，三條築橋的繩索將融合在一起，形成一道光之橋，

注入靈魂的人格、較高自我及單子體相會了。

在第六度啟蒙時，它們會完全地整合，身體將幻化成光形。

最初進行此工作的人現已成為揚升大師，能開始建造通往神的橋樑。

安達卡拉那就是光之橋，讓我們能通行前往單子體之處。

它是解脫的唯一道路。

在此刻，有許多絕佳的機會與靈性的幫助出現，

使我們能完成工作並與我們的單子體結合，一切都在加速中。

根據愛麗斯貝利的訊息，建造安達卡拉那需要進行六個步驟。

1. 意圖

你必須專注在「實現神」的意圖上。畢竟，這是你地球旅程的唯一目的；

你必須保持堅定及奉獻於你的任務。

各種事物將會試圖引誘你或阻止你的道路，

但完成這座橋樑的報償實在是太重要了，以致於不能讓自己受到左右而轉向。

如果你正建造著你的安達卡拉那，你就是在進行一個特別的使命。

如果你受到挫敗而沮喪，再努力多試幾次。

2.觀想

你最偉大的力量就是你的想像力，將你的想像力專注於你的光之橋上。

在本書及其它書籍的觀想方法，將能幫助你強化自己與神的連結。

3.投射

為了實現你的目標，你需要使用意志力。

這意謂著無論如何，你必須描繪與想像你的目標，並朝向它前進。

這能幫助你與在橋樑另一端的力量保持連結。

維持電話線的通暢與開放，並時常告訴它們你即將要來到了。

帶著專注的意圖與觀想，運用神聖的咒語，是一個進行此步驟很好的方式。

4.召請與召喚

弟子持續地進行召請、祈禱與靈性工作，將會吸引來自單子體的回應。

請記得你並不孤獨，你不是單獨一人進行工作的。

你每朝向單子體一步，天父就會邁向你兩步。

當你處於緩慢吃力地上坡、克服考驗與障礙，

並感覺自己將永遠無法抵達道路的終點時，

請記得光的力量正快馬加鞭地向著你奔馳而來，它們正在來臨的道路上。

5.穩定度

安達卡拉那在剛開始時是有如一根細線般脆弱的。

逐漸地，透過靈性生活與紀律，你將以光之線來編織，

直至橋樑已呈現寬廣、強固及堅不可摧的狀態。

6.重生

當人格朝向靈性生活前進時，有三種分別的意識層次。

在人格與靈魂融合之後，為二元性的意識層次。

當靈魂與單子體融合時，為合一的意識層次。

這就是當我們放掉所有的分別心並成為光的階段時，

我們將成為永恆不朽的存有。

當你建造你的光的道路時，持續地在意識中保有這種概念。

當每人建造著個人專屬的安達卡拉那光之橋時，

我們為行星的安達卡拉那提供了一條細線，能使地球與萬物的宇宙計畫連結。

練習：連結彩虹橋

1. 放鬆你的整個身體。

2. 想像一條接地繩索，以8字形為直徑，如同導管般地伸入地底中心，

這是你的橋樑的基礎。

3. 將導管——你的管道，經過脈輪向上延伸至你頭頂上方的靈魂之星，

將這個靈魂之星視為在你上方的偉大的光。

4. 向你的靈魂敍述，你透過靈性工作去建造安達卡拉那橋的意圖。

5. 觀想你的導管或管道，經過位於你上方的脈輪，向上延伸至靈魂處。

6. 你現在正建造通往單子體的管道。

將你的靈性啟發、意圖與去服務的渴望通知你的單子體。

7. 描繪與想像安達卡拉那—一座光的彩虹橋，延伸至你的單子體及宇宙源頭。

8. 召喚揚升大師、整個靈性層級、天使來協助你。

9. 透過管道發送咒語。

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在此同時也推薦閱讀 光的課程 博納與蒂娜 <光的彩虹橋>

連結網址： http://www.courseinlight.info/infoweb/BT/BT-index.htm

<光的彩虹橋>這本書是由兩位，終其一生追隨西藏密宗上師

道瓦庫（Dwal Khul）教導的門徒，將上師的教導整理出來的筆記式的著作。
自1919年至1949年間，上師道瓦庫(Dwal Khul)，以適合西方文化可接受程度，

透過愛麗絲‧貝利( Alice Bailey )傳遞了許多靈性成長的資料。
道瓦庫上師強調學習密法的重點，不僅止於接收它知識，而在於載體的轉化。

因此在書中提到轉化所需的理念如靈魂、輪迴、思想念相、淨化、入門等，

與我們進展有關的論述，並對此做深入的解釋。

這本書可讓妳你深入瞭解彩虹橋的奧秘。

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44.揚升要訣

你能夠晉升揚升層次，而對本書所提及的任何訊息或事物一無所知。

你可能練習了所有本書所提及的訊息或事物，而仍舊無法揚升。

原因在於，為了進入揚升層次，我們必須在內心中活出孩童般的品質。

許多人想要揚升，但在他們的頭腦中充滿了邏輯與理性。

頭腦阻礙了心的運作，為了揚升，必須由心來引導頭腦。
孩童擁有純真的奇妙品質，純真意謂著活在我們的本質中，

真實的面對自己的感覺。

頭腦會抑制與降低我們真實自我的熱忱、喜悅與天真。

為了揚升，我們必須精煉我們所有生活的層面。

簡單的揚升指引與檢核表

基本層面
1. 成為你自己。不要裝腔作勢或假裝為不像你的人。
2. 做你應該做的。
3. 在萬物存有中，看見與體現神。

物質層面
4. 清理你的房子，丟掉淩亂的物件。

物質的髒污垢染所在之處，即心靈垢染之所在。
5. 盡可能食用充滿光、有機與素食食品。
6. 有規律地運動。
7. 有意識與清明地睡眠。
8. 保有休閒娛樂的時間。
9. 在你的生活中養成，有益身心健康的日常生活習慣與律動。
情緒層面
10. 關照你的內在孩童。
11. 強化你的情緒面，那麼將沒有人能擾亂你的心緒或影響你。
12. 創造宇宙智慧父母來培養、保護及鼓勵你。
13. 進行你的應辦事項程式，並讓別人依他們自己的程式進度進行。
14. 理解其他人的觀點。
15. 列出與你敵對的人的美好品質。
16. 容易去寬恕。
17. 讓心保持敞開、慷慨與寬宏。
18. 化以傾聽你的心去瞭解，而非以頭腦去回應。