燈塔之家部落格

(圖：Lakota Pipe 能夠帶來療癒與平靜)

Spiral Sweep Exercise螺旋掃除淨化12個觀想練習是翻譯自

Peggy Phoenix Dubro & David P. Lapierre 合著的書：

Elegant Empowerment  第190-195頁。

這是個人認為最為有效與實際的人體能量淨化平衡技術之一。

為讓全篇觀想練習讀起來更易理解與連貫，正文開始後的翻譯內容，

有增添一些語句的修飾詞，但依舊符合並保持著的SSE的基礎模式。

Spiral Sweep Exercise螺旋掃除淨化12個觀想練習可以概分為3類：

A.屬於肉身的骨骼系統、大腦脊髓神經系統、內分泌系統的淨化平衡技術。

B.能量接地淨化平衡技術。                                                    

C.七個脈輪的能量淨化平衡技術。

初次練習這個技術有可能要花上40-50分鐘，

端視你對於人體解剖結構與脈輪的熟悉度，

如果你有心要成為名符其實的療癒師，或是進行有效的自我療癒，

那麼基本的人體醫學知識應該是必要的。

觀想練習SSE熟練以後，3-5鐘就可以完成12個步驟，

或是你想特別進行的幾個步驟。

學會並熟練SSE，會對你的日常生活幫助很大，

特別是在進出入有病氣、有穢氣場所的時候。

另外要說明的是，於運動狀態中(瑜珈、慢跑、游泳、有氧舞蹈…)

觀想練習SSE是非常有效果的，這會大大提升你的覺察能力。

沉默是金，靜心是寶。這是練習所有能量淨化平衡技術的竅訣。

自發性的去進行能量淨化平衡，應是所有光工作者的每日例行工作之一。

Enjoy it!

------------------------------------------------------(底下翻譯正文開始)

螺旋掃除淨化觀想練習 – 電磁場平衡技術的基礎

前言：賀爾蒙和我們身體的演化 – 化學生物性的連結

在演化的過程中，人類身體內的化學組成物質扮演了重要的角色。

從節食、特殊營養補給品、運動身體、

甚至我們所呼吸的空氣和我們的心智狀態，

都會成為這個化學物質構造的組成要素。

在人類演化進程中，有一個化學生物性的系統就是扮演了這樣的角色，

那就是人體內的內分泌系統。

在人類能量體之中，身體的精妙能量(subtle energy)結構，

所對應到的人體系統部分之一，就是賀爾蒙系統。

在許多重要時刻以及特定理由之下，內分泌腺體會釋放高度特製化的化學物質，進入到身體內並參與身體的化學作用，而這些分泌物被稱作為賀爾蒙，

賀爾蒙分泌物在人體內扮演了關鍵的角色。

當賀爾蒙分泌時，若發生的一個細小(瞬間)轉變，

將會打開大腦內的一個新區塊；可以激發心智能力、或是新的意識覺知能力，進而感知到更大的實相。

以上所說這一切是否有可能呢?

早在1960s年代，曾經發生過大規模的社會運動；透過化學物質的使用，

來促使自己的意識覺知能力更加的擴展，

而這種驅動力是來自一種集體意識的需求，

這是為了將累積已久的標準常態上的許多限制性，給它推回去原點。

如今在日常生活中，每一天撥出部分時間出來，只是以一種簡單的方式

(以觀想來促使意識覺知能力的擴展)，不必藉助藥物，

因此不會導致喪失心智能力，或是發瘋。這有可能做得到嗎?

在這個新的千禧世紀，人類正在學習如何接觸自己更深的內在，

藉此去發現鑰匙，可以用來解開自己身體內部化學工廠的豐盛多樣性。

接下來的觀想練習是精心規劃設計的心血結晶，

用於刺激觸發身體的內分泌系統，

達到一種賀爾蒙分泌的平衡，進而引導一種意識覺知能力的演化躍進。

EMF Balancing Technique 電磁場平衡技術：

Spiral Sweep Exercise 螺旋掃除淨化觀想練習

螺旋掃除淨化觀想練習(SSE)是一個小型的，但卻是組成電磁場平衡技術(EMFBT)系統中，重要資訊的一部份。有一位終生都從事於形上學的學者：

哈達薩‧羅勃茲 (Hadassah Roberts) ，她最先寫下這個觀想練習的基礎模式。

哈達薩是一位美麗又饒富智慧、年紀很大的女士。

我所知道的是，每當她出現的地方，都會讓在場的所有人自然生起尊敬之意。

我第一次讀到這個觀想練習是在1987年，當時我就深知體會了，

這是一個多麼重要的觀想練習啊！

哈達薩女士似乎，對於我發現這個觀想練習具有深遠的意義時，認為很有趣；

同時並說：「她很高興有人認為這是有效用的」。

我從哈達薩女士那裡得到了允許，我可以使用這個觀想練習，

在我認為只要是正確適合的任何方法。

螺旋掃除淨化觀想練習(SSE)是一種具能量性質的工具，

它打開並準備好我的身體能量場，讓我迎接即將到來的人生事件。

當哈達薩女士於1996年1月26日昇天時，她已經100歲了。

我由衷感激的崇敬她的智慧。

螺旋掃除淨化觀想練習(SSE)最後部分的觀想練習，是由小鷹(Little Hawk)；

一位我的美國原住民朋友(她是Lakota Pipe的傳承持有者)所建議的。

「星光之人」，有一天她帶著深愛的要求對我說道：

「妳正在做的事情，會讓人們重新返回到與地球母親的連結嗎?!」。

是的，經過了這麼多年，螺旋掃除淨化觀想練習(SSE)雖然已經更進一步演化了，但卻依舊保持著剛傳承時的基礎模式。

這個觀想練習(SSE)的內容可能讀起來會慢慢的，

如果你可以選擇這樣進行的話。

一旦你對它已經熟能生巧了，你就可以做到，要多快就有多快的觀想練習，

請以自己喜歡的速度為準。當你在演練背誦第1到第12步驟過程時，

你可以單純的將觀想的能量型態給視覺成像化。

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1.金色的骨骼(外骨骼與內骨髓系統)

用心智去感受、用意識去感覺、用想像力去觀想，或是簡單的想一想：

有一道金色能量的光芒，以順時鐘方向渦流旋轉著，

現在圍繞在你的雙腳掌部位。

請允許這道金色能量的光芒，溫柔的滲透進入你的腳底。

你身體骨頭內的礦物質成分，會使得身體骨骼系統，

成為這道精細優雅金色能量的良好導體。

現在，請以一塊骨頭接著一塊骨頭的方式，慢慢引導這道金色能量的光芒，

以順時鐘方向的渦流旋轉，慢慢充滿你全身的骨骼系統。

首先，引導這道金色能量的光芒，同時流動進入你雙腳的腳趾骨頭，

接著逐漸佈滿整個腳掌的小骨頭與足跟(踵骨)，

然後金色光芒流動到了雙腳的踝關節(距骨)。

現在，引導這道金色能量的光芒，向上渦流旋轉前進，

流經小腿骨(脛骨、腓骨) ，到了膝關節與膝蓋骨，

再往上流經大腿骨與大轉子。

接著引導這道金色能量的光芒，溫和的浸潤漫佈在雙腿的髖關節，

然後流進臀部的骨頭系統(坐骨，髖骨，恥骨，骶骨) 。

注意，現在引導這道金色能量的光芒，稍微的下降分流到脊椎尾骨位置，

並以順時鐘方向持續渦流旋轉著，圍繞在你的脊椎底部位置。

接著，引導這道金色能量的光芒，開始向上渦流旋轉前進，

流經脊椎薦骨(仙骨)，流經5塊腰椎骨，12塊胸椎骨，7塊頸椎骨，

現在利用這道金色能量的光芒，淨化平衡每一塊脊椎骨，

你整個脊椎骨系統都在泛著金色的光芒。

接著，引導這道金色能量的光芒，渦流旋轉前進，

流經肩膀骨頭(肩胛骨與鎖骨)，

再往下分流到保護胸腔的胸骨、劍突骨與12對肋骨。

接著，引導這道金色能量的光芒，渦流旋轉前進，流經肩膀關節骨頭，

順勢流到上臂肱骨，接著到肘關節，再流到手肘骨頭(撓骨與尺骨) ，

再慢慢前進到手腕關節部位，然後流進你的手掌以及手指頭的所有小骨頭。

現在，集中你的專注力，引導這道金色能量的光芒聚集在頸部，

開始向上渦流旋轉前進，先流經下顎骨並佈滿你整個口腔內的牙齒，

然後往上流進上顎骨(鼻骨、頰骨、眼窩蝶骨)。

金色能量的光芒持續渦流旋轉往上前進，

流進額頭骨(前頭骨)、頭頂骨、枕骨(後頭骨) 、與顳骨(側頭骨) 。

現在，這道金色能量的光芒，已經完全的充滿你的頭部骨頭系統。

現在，你已經完全的讓這道金色能量的光芒，

洗淨平衡了全身的外骨骼與內骨髓系統。

此刻，有一道金色能量的光芒，遍滿你全身的外骨骼與內骨髓系統，

正在振動閃耀著愛的頻率。

允許這個自我接受的和諧感受吧；

允許這個寧靜安詳的感覺吧；

接受這個喜悅的印象吧!

然後，做一次深深的呼吸，好好的放鬆自己。

2.金色的大腦系統

現在，集中你的專注力在神聖的大腦之內。

給大腦發出意願，去吸收這道金色能量的光芒，光芒從進入大腦皮質層開始，覆蓋在大腦頂部二個半球的表面區域，稱為灰質。

緊接在灰質下面的是白質。白質占著大腦的很大部份體積。

允許你大腦的白質，去盡情的吸收這道金色能量的光芒，就像海綿吸水一樣。

你本能的意識覺知，將會去主動平衡，

正在充滿左右二邊大腦金色能量的感覺。

注意，大腦白質的其中一項功能，是去協助所有的超感知能力(ESP) 。

接著，集中你的專注力在，二道眉毛中間稍高一點的位置，

然後再往大腦內約一吋多的區域。

在這裡可以定位到腦下垂體(一個小的梨形腺體) 。

引導這道金色能量的光芒，完全的包覆環繞腦下垂體。

然後發出意願，讓這道金色能量完全的被腦下垂體充分吸收。

當你正傳導著這道金色能量充滿腦下垂體之時，記得一定要發出意願，

去啟動身體內的賀爾蒙系統開始做出轉變，而這個轉變是很恰當合適的，

尤其當你正邁向下一歩人類演化程序時。

注意，當以能量形式要去連結松果體時，腦下垂體會是接觸時的首要重點。

現在，集中你的專注力在大腦的中央位置區塊，

這個大腦區域有時被認定是神聖之室。

在這裡你將會找到松果體，一個小型豆狀，有著腎臟外形的腺體。

引導這道金色能量的光芒，完全的包覆環繞松果體，

然後發出意願，讓這道金色能量完全的被松果體充分吸收。

你同樣會在這個區域找到丘腦與間腦(又稱丘腦下部) 。

若從後腦往前方水平看去，

丘腦像是二個八字形的風扇葉片(松果體在正中線下端) ，

它由「灰質」與「白質」組成，就像大理石的鑲嵌紋路圖案一樣。

丘腦的二個八字形排列位置，就在大腦左右二個半球上，

丘腦主要負責你現在正使用中的視覺成像能力。

現在，用直覺力來視覺成像化，

或是用想像力來觀想一隻金色蝴蝶來當做丘腦，

此刻它正振動閃耀著熾盛的金色光芒。發出意願，去強化你神聖天性的展現。

現在，將你的專注力帶到後腦的位置，集中觀想大腦的基底部(腦幹區) 。

在這裡有一個蛋形的器官，稱作橋腦。

現在，用直覺力來視覺成像化，

或是用想像力來觀想這個蛋形器官，你的橋腦；

此刻它正振動閃耀著熾盛的金色光芒。

最後，發出強烈的意願，引導這道金色能量的光芒進入延髓，

緊接著流進脊髓。然後，金色能量的光芒順利的一路往下灌注，

完全充滿你背部的脊髓神經系統，

它也正在振動閃耀著熾盛的金色光芒。

現在，你已經完成了大腦與脊髓神經系統的能量平衡淨化的工作。

此刻，有一道金色能量的光芒，遍滿你全身的大腦與脊髓神經系統，

正在振動閃耀著愛的頻率。

允許這個自我接受的和諧感受吧；

允許這個寧靜安詳的感覺吧；

接受這個喜悅的印象吧!

然後，再做一次深深的呼吸，好好的放鬆自己。

3.賀爾蒙內分泌系統

現在，再度集中你的專注力，

然後開始引導金色能量的光芒從大腦之內往下流動。

要佈滿你全身所有重要的賀爾蒙內分泌系統。

首先，將這道金色能量的光芒集中在咽喉部位(靠近喉結下面)，

在此區域之內有副甲狀腺與甲狀腺。發出意願給這二個內分泌腺體，

讓金色能量的光芒完全的被吸入、被灌進入，澈底充滿這二個內分泌腺體，

然後振動閃耀著愛的頻率。

第二，在心臟頂端的正上方，胸骨之下(左鎖骨端往下四指幅)，是胸腺的位置。與胸腺對應相關的能量中心稱為「更高的心輪」(胸腺與心臟)，

對於在我們身體內振動閃耀著金色能量的光芒，

這裡是一個重要的原始起點(特指這個區域的內分泌腺體和心臟能量中心)。

我們電性的精神力本質，能夠強力的去展現的其中關鍵之一，

可以從「更高的心輪」所振動閃耀能量的強烈程度來了解。

當我們增加自己的能力去展現這電性能量，我們就能加速療癒過程，

尤其在身體失去平衡之時。我們刺激強化這個區域將會帶給自己最好的利益。

引導金色能量的光芒環繞著胸腺，讓它完全的被吸入、被灌進入。

注意，當金色能量的光芒澈底充滿胸腺之時，發出並強化妳的意願，

讓它達到一個完全充滿的頂點，然後將金色能量放射出去，

金光閃閃的布滿整個更高心輪部位的細胞，

此刻，用直覺力來視覺成像化，或是用想像力來觀想妳的更高心輪部位，

正振動閃耀著熾盛的金色光芒，散發著愛的頻率

(可參考插圖 WingMakers能量的心)。

第三，現在將你的專注力放在心臟肌肉上，

心臟也是內分泌系統的一部份

(注：最新醫學研究已證實，但在Peggy的英文書上寫 不是 內分泌系統) 。

心包有如一個囊狀物環繞在心臟表面，裡面充滿著少量很珍貴的賀爾蒙滴液。

這個賀爾蒙滴液能夠有助於增加心臟能量的振動閃耀頻率。

發出並強化妳的意願，用金色能量的光芒來充滿整個心臟與胸腔區域，

保持住愛的頻率，讓自己持續蛻變演進。

第四，現在將你的專注力放在肚臍左上方的腹腔內，這裡有胰臟。

用金色能量的光芒來刺激強化胰臟，發出意願來強化妳的力量，

讓你能夠持續保有好的消化能力，並能夠和諧同化能量上的蛻變轉化，

而此刻這個蛻變轉化，正在你所是的全部存在體之中，發生進行中。

妳的胰臟正振動閃耀著愛的頻率。

第五，現在將你的專注力放在二側腰背的腹腔內，這裡有腎臟與腎上腺，

而腎上腺就在腎臟頂部位置。發出意願，用金色能量的光芒來強化腎臟與完全的再生腎上腺，妳的腎上腺正振動閃耀著愛的頻率。

第六，現在將你的專注力再往下移動到骨盆腔，到你的性腺 — 卵巢或睪丸。

發出意願，用金色能量的光芒來環繞並浸潤充滿你的性腺，

並持續振動閃耀著愛的頻率。

最後，繼續引導這道金色能量的光芒流進臀部；大腿；小腿；

緊接著流進雙腳掌底，金色能量的光芒，正圍繞在你雙腳掌底的部位。

現在，放光灌注金色能量到你腰部以下全部的身體細胞，

你整個身體全部的細胞，都在散發著金色光芒。

你整個身體現在已經完成能量淨化平衡的運動，正在振動閃耀著愛的頻率。

允許這個自我接受的和諧感受吧；

允許這個寧靜安詳的感覺吧；

接受這個喜悅的印象吧!

然後，再做一次深深的呼吸，好好的放鬆自己。

4.金色能量環繞著腳部(Grounding)

現在，這道金色能量的光芒，以順時鐘方向渦流旋轉著，正圍繞在你雙腳掌底的部位。此刻，你創造出了一個強而有力的接地效應。

在你了悟到與地球母親能量系統，能夠建立深入的連結關係，

是多麼重要的一件事之時，就會增強接地效應。

這個接地動作可以幫助我們保持住更高能量的能力，

這些能量是我們現在所需的，並且可以加以有效利用的。

能量的振動頻率蛻變轉化時，它會先經由能量場溫和的提升，

並以一種濃縮集中的金色放射光芒和能量來表現。

我們將能夠引導這道金色能量的光芒，

旋轉前進到與賀爾蒙內分泌系統有相關的每一個能量渦輪(chakras)。

有時後這種能量上的改變，可以被解釋為溫度上的改變；

或是耳鳴(刺痛感)的感知。例如，當你一開始引導金色能量的光芒，

從雙腳掌底的能量渦輪(chakras)往上流動，

經過腿部的能量區，到達脊椎底部的觀想過程，就會覺察到。

再做一次深深的呼吸，好好的放鬆自己。